网友分享：最传统的方法就是用70度左右的温水浸泡羽毛部份10~20分钟（不能浸到毛片捆扎线），然后自然风干。但这种方法是有不足之处的，风干时间长了会让球重新变得干燥，时间短了球会偏重飞行不稳定。 最懒的方法就是把待打的球。
网友分享：两种方法：一是在打之前用一个浇花的喷壶给球毛上喷上点水，然后倒抠在平的地方，一定不要让水流到到球托上，否则球托就会变软丧失正常功能；二是打之前将球倒抠在装有开水的暖壶的壶嘴上，用热蒸汽把球毛熏一熏，让它潮。
当然，用蒸气蒸后，球会增加一定的重量，使飞行速度变快一点，但改变不会太大。用蒸气蒸后，第二天再用效果是最好的。待打的球放在浴室里，让洗澡时产生的水蒸气使羽毛球湿润，效果也不错。方法四：到化工店买一些甘。
首先：平时不打的时候尽量不要放置在汽车后备箱或者比较热比较干燥的地方。因为羽毛球不论是羽毛，还是球头或者球竿都是怕干燥的。其次：打球的前一天准备开启一筒新球时，用加湿器或者暖水瓶喷羽毛那端或者蒸羽毛那端一下。
准备一碗烧开不久的开水，将羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分钟，注意不要让水浸到球头部分，水温不能低了如水凉了要及时换成开水。 浸泡完毕后将球取出阴干注意一定要阴干就可以使用了，这样处理过的羽毛韧性较好只要不。
在打球前最好是把羽毛球加湿 这样可以增加羽毛的柔韧度 没有那么容易断 加湿方法：在玩球前用湿润的纸巾贴在羽毛球外壁上 放置半个多小时 让羽毛自然吸收纸巾上的水分 从而达到加湿的效果 建议最好不要把羽毛球的底座。
所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。羽毛球运动可促进脂肪分解，脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制。
加湿方法：在玩球前用湿润的纸巾贴在羽毛球外壁上 放置半个多小时 让羽毛自然吸收纸巾上的水分 从而达到加湿的效果 建议最好不要把羽毛球的底座加湿 如果底座湿水后球的重量会改变 影响运动效果 希望对你有点帮助。▽ 。
网友分享：两种方法：一种提前准备的，一种快速应急的，提前准备的跟前面几位的处理差不多，无非就是蒸球，然后放在潮湿的环境中。下面介绍一种应急的方法，我经常打球的球馆羽毛球教练就这样处理，效果很好！用煮方便面的电热杯，放2。
对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的。
