打后场需要力量回球！有两种办法！1：你也打对方后边！当然这需要有力量做前提！2：练习吊球 把球正好吊过网~迷惑对方！很强的 这需要力量的基础 。
根本方法，加强手法。加强力量训练，加快步伐速度，，这样就是你压别人，不是别人压你了 现实方法。只有拼网前和正反手两边，，多练练点杀和网前对角还有扑球把网前控制好，，但是一定记着 ，后场才是最重要的，，不然为什。
根本方法，加强手法。加强力量训练，加快步伐速度，，这样就是你压别人，不是别人压你了 现实方法。只有拼网前和正反手两边，，多练练点杀和网前对角还有扑球把网前控制好，，但是一定记着 ，后场才是最重要的，，不然为什。
其实，遇到后场地线球，无论给的时正手反手，最好还是用正手击球，因为正手力足，反手击球没那么大力，给得不够后的话就容易给人造成机会。因而最好是快速移动到正手位反击。调网或者给后场。
网友分享：方法1：发球时稍微往后站一点，发高远球，球的落点在底线附近，这样对方就不那么容易吊你的后场球了。但要注意对方可能会吊你的前场球！方法2：增加上肢的力量训练，做到正确的挥拍动作，提高自身的灵活性。对方吊你后场，你。
根本方法，加强手法。加强力量训练，加快步伐速度，，这样就是你压别人，不是别人压你了 现实方法。只有拼网前和正反手两边，，多练练点杀和网前对角还有扑球把网前控制好，，但是一定记着 ，后场才是最重要的，，不然。
其实，遇到后场地线球，无论给的时正手反手，最好还是用正手击球，因为正手力足，反手击球没那么大力，给得不够后的话就容易给人造成机会。因而最好是快速移动到正手位反击。调网或者给后场。
根本方法，加强手法。加强力量训练，加快步伐速度，，这样就是你压别人，不是别人压你了 现实方法。只有拼网前和正反手两边，，多练练点杀和网前对角还有扑球把网前控制好，，但是一定记着 ，后场才是最重要的，，不然。
网友分享：方法迅速做出反应，在球飞过身体之前将球击回对方场区。方法如果球已经飞过身体，迅速蹬地转身，先向球前进的方向运动，因为推球较平，所以 球速偏快，这时不可以追着球跑，而是拦截球，当身体与球的距离挥拍可以。
其实，遇到后场地线球，无论给的时正手反手，最好还是用正手击球，因为正手力足，反手击球没那么大力，给得不够后的话就容易给人造成机会。因而最好是快速移动到正手位反击。调网或者给后场。
