1。 迅速向后、向上跳跃，降低球相对于身体的高度，并且利用向后的缓冲给击球留出足够的空间。2。 身体迅速由正位转为侧位，把球放过身体，右臂（左撇子就是用左臂）迅速后拉，使球拍在身体后侧方击球，使用手腕力量将球击。
将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动。
网友分享：很简单！用绳子吊着球拍的中杆，然后改变吊的位置，让球拍两边保持平衡（买菜时候秤菜那样，原理是一样的），吊的位置到拍柄的距离就是平衡点距离了，越大的话球拍拍头越重，进攻能力就越强。
！用绳子吊着球拍的中杆，然后改变吊的位置，让球拍两边保持平衡（买菜时候秤菜那样，原理是一样的），吊的位置到拍柄的距离就是平衡点距离了，越大的话球拍拍头越重，进攻能力就越强。
放网前，也要注意球是否出界，总而言之，方向为直线下压的球，接发的时候可以把手抬高一些，注意力要集中，接过去的球再让对手打回来不至于让你太被动，吓吓他，反应不够快就站的靠后一些，起高球，另外 。
！用绳子吊着球拍的中杆，然后改变吊的位置，让球拍两边保持平衡（买菜时候秤菜那样，原理是一样的），吊的位置到拍柄的距离就是平衡点距离了，越大的话球拍拍头越重，进攻能力就越强。
平衡点就是重心 但卖拍子写的平衡点一般不都是一个数字么，那个表示的是重心距离拍柄最低端（底盖）的距离。重心是什么意思我觉得懂点儿物理知识的都明白吧。不明白的话就看1楼的测量说明。
头顶击直线高球和对角高球 如果对方过来的球飞往后场区，那么击球点应该选择在头顶上前方的部位，用力挥拍鞭击球托后部，使球沿直线高飞过网。头顶击对角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻动拍柄，使虎口对准拍靠。
另外可以通过调整手胶来调整球拍平衡点。如果想拍头重，平衡点高，就降低手胶重量；反之，如果想增加球拍拍头重量，降低平衡点，就增加手胶部分的重量。另外一个，就是不好回补的方法，现在很多店家都提供修补球拍的服务，你。
网友分享：介绍四个人为调整羽毛球拍平衡点的方法：手柄加重 把底胶拆下来，能看见里面的木柄，木柄后面有个底托，底托使用订书钉钉住的，小心把它起开，木柄后面有个中空部分，加入需要的重量的东西（如铁钉，木屑等），重新装。
