第二，羽毛球运动对大学生心理素质有着积极的影响。研究表明，羽毛球运动能够调节心情和身体的代谢，对促进身心健康的发展有着十分重要的影响。学生在羽毛球运动比赛的过程中，学生学会了调节并整理在比赛中的情绪控制。在我们。
羽毛球能够锻炼自身的交际能力 在双打中的配合与陌生球友之间的互动打羽毛球的年龄段没有任何限制可以感受年轻人的活泼，中年人的沉稳，老年人的睿智不知不觉的耳濡目染，在运动过程中，交际能力就得到了极大的提升 。
经常打羽毛球一方面可以锻炼身体，强健体魄。另一方面可以锻炼你的反应能力（包括身体和大脑的），提升你思维的敏捷性，让你头脑更加灵活。这些当然对你的学习有好处。第三个方面，在你学习之余适量得打一下可以放松身心、缓解。
羽毛球教学过程有助于自我教育，有助于大学生在正确认识自我的基础上，自觉地调整自己的认识和行为，有助于培养社会所需的自我认知能力。羽毛球对大学生心理健康的积极作用 客服 分享 收藏 立即下载 为了提升浏览体验，原视图版。
一、锻炼身体的协调性。羽毛球对我们的眼力和脚力都有考验，由于打羽毛球既要有灵活额脚步，也要有判断力和力量，所以经常打羽毛球可以锻炼我们身体的协调性，让我们的手脚更加的灵活，头脑反应也更加的灵敏。二、增强身体的。
1(经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高上、下肢 及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。2(对心理健康的影响。羽毛球运动，可以使人思维敏捷，对培养学生的意 志品质、坚定信念，具有显著。
羽毛球对身体健康的影响：增强体质 羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧。
羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强孩子自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处。 七、心理健康成长 羽毛球从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具。尤其对独生子女来。
打羽毛球作用很多的，从增强体质角度，打羽毛球是很好的群众健身运动，它是全身参与的运动，可以综合性的锻炼身体，增强体质、提高心肺功能。从心理健康来说打羽毛球需要很高的专注度，在打球时注意力很集中，能抛开日常工作和。
在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头。打羽毛球还可以健脑益智、开发智力，成长需要运动辅助，给孩子一个好玩、活跃的运动环境让他充满活力的健康长大！2。
