回答：问题分析： 大脚趾被碰到甲下淤血引起淤青，可以及时局部冷敷，应用活血消炎止痛药物观察 意见建议： 建议饮食清淡注意休息，避免局部挤压损伤，受伤早期局部冷敷，应用三七伤药片，红花油等药物。如果甲下淤血明显必要时外科引流。
主要是鞋底的摩擦度不行，身体已经前倾了，但你的鞋还没到位，所以造成了肌肉或者筋腱组织的拉扯导致淤血。第一是换鞋，第二是做足准备运动，第三是经常运动加强身体协调性。
羽毛球运动上步时要先脚后跟着地，然后前脚掌再顺势落下，掌握这个要领才能避免或者减少受伤的机会。既然已经发生了这样的情况，强烈建议你完全停止一段时间，等到完全恢复后才可以继续。不然淤血很难吸收，症状很难消失。
没什么大不了，等指甲长长就剪掉，近段时间不要剧烈运动，还有冲劲太大说明你上网步伐不正确，，应该右脚弓步跨前，脚尖对准来球方向稍微向外，左脚拖地跟上，利用左脚蹬地后退回中场 。
可能是你的鞋不合适，或者是你打球时脚与鞋逼的太紧而做成的 。
网友分享：建议：1，给予淤血部位附近的关节于运动打球时或走路活动用力时的保护固定措施，如弹性绑带或松紧皮固定，以防止活动用力和磨擦的影响，减少周围组织的充血水肿和慢性炎症。2，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和。
网友分享：1－2个星期，1个月左右痊愈。好了之后可能会整块指甲脱落 。
回答：一般说来不会有大碍，系小血管受损，血液回流障碍所致。伤后前24小时应冷敷，目的是冷刺激收缩血管，减少继续出血或渗出。以后就可以热敷，目的是扩张血管，促进血液循环，从而促进淤血消散。
网友分享：由于你在打羽毛球时的剧烈运动，使脚趾甲和肌肉开裂了一个小口子，帮你把脚指甲内的淤血排出了身体【如袜子上的淤血】，如果脚趾不再肿胀，你就暂时不要在参加一些剧烈的运动，休息到脚趾不再有痛感时，就说明已经康复了。
网友分享：可以对淤血部位进行适度按摩，促进局部血液循环，这样好的会快一些。
