网友分享：留意一下羽毛球馆有好多自发组织的业余爱好群体，想办法想入他们，经常打，能得到很大的提高。也可以请一个老师教你。
一般的羽球部只需要交纳会费，并按时参加活动，至少不少于多少次活动，就可以了。但是高水平的羽毛球俱乐部，需要先通过组织者的阶段水平考试，通常就是高远、步伐、反手底线等等之类。参加高水平的羽球俱乐部就不仅仅是锻炼身。
网友分享：不需要条件啊，唯一的条件就是你是真正喜欢打羽毛球。我就是株洲的，株洲我知道的几个俱乐部有迷羽（本人所在），翔宇（本人有很多熟人），天天（同样有几个熟人）这几个应该是最有名的了吧，331那边还有些打羽毛球的。
只需要交纳会费，并按时参加活动，不少于多少次活动，就可以了。但是高水平的羽毛球俱乐部，需要先通过组织者的阶段水平考试，通常就是高远、步伐、反手底线等等之类。参加高水平的羽球俱乐部就不仅仅是锻炼身体，玩得开心就好。
一般体育馆都有的，去问问，每个月交点会费就可以了。网上也找找当地的自发组织的群，比较便宜，水平较低。
羽毛球场内的训练方法 (一)镜面挥拍羽毛球训练 面对镜子做挥拍动作：面对镜子站立，进行发球、高远球、杀球、平抽球、挑球、推球、扑球等等各种挥拍动作的羽毛球训练。 为更清晰地观察击球拍面，可在球拍顶端拴一条布带，这样可更方便。
网友分享：如果要练呢，最好是从小就练起，羽毛球对身体各方面的要求都比较高的，柔韧性什么的。想进校队的话，业余的要从各种基本功开始练起，步法，体能，手法等。各方面都要进行训练才会达到普通专业队的水准。
加入羽毛球社团，首先应该了解社团领导组织，然后熟悉社团的各种规章制度，知晓他们的各种活动计划，分析社团的训练时间，结合自己的实际情况，看看自己的技术能够达到什么水平，再约时间地点，参加各种活动和技术培训。
这样比较直接 进市队-进省队-进国家队。1。你的实力够入选国家的标准，首先进入市所在体校，然后入选省队，最后入选国家队。当然这个过程比较难，也是少之有少。而且这些环节中你的羽毛球水平必须是符合各个环节要求的。2。通过集训。
网友分享：大臂力量差练肩，练肩部力量的最好办法是练双杠，采用双手撑杠起的方式。此外，训练时尤其要注意多拉韧带。跳绳尤其是双摇跳是最符合羽毛球项目特点的身体训练方式，因为跳绳是全身的运动，既可以练腕力又可练挥臂的速率。
