你好！一、站位属于羽毛球步法的一个组成环节，羽毛球的步法环节包括： 站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿。
只要看到对方球是往上走，感觉自己的。搭档在后场可以下压进攻，那么你就该马上冲到网前，举拍准备封网。这样的话，不管你的同伴是杀球、吊球还是平抽，已方都很主动，因为网前有一个饿狼扑食一样的队友等着，对方不敢轻。
除接发球外，一般情况下站姿多用右脚稍前，左脚稍后的站法，这样便于上网与后退。当被动接杀时双脚开立，以利于向两侧移动，同时重心要降低些，以利于向两侧起蹬移动。2。注意回动至中心的灵活性 回动至中心的位置不是一成。
一、站位属于羽毛球步法的一个组成环节，羽毛球的步法环节包括： 站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。 跑位：指自己。
三、掌握好前场封网的步伐 前场封网的步伐如何？这是一个很重要的问题。好多业余选手跑到网前后，脚都不怎么动，似乎看到对手出球后，再相应动脚。错！冲上网前的选手，脚步要不停地平行移动起来，封对方接球队员的直线，随时。
当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的。姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。打羽毛球的技巧之跑位技巧二：跑位 指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。
举个例子：对方后场放网吊你网前，你从后场跑到前场也搓了一个网前球，那么此时你的后场是有很大空挡的，但是不能全部注意力放到后场全力后退回中，如果对方再回搓你网前，你的重心是来不及调回网前的，所以一定要后退。
进攻方一般站位是前后站，前场队员主要封网（勾，搓为主），后场队员主要进攻（杀，吊为主），只有达到一定水平时，在你进攻时才能兼顾考虑到对方的跑位来进行回球（初级水平很难做到）。防守方一般采用平行站位，两。
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度。
随时注意后场男运动员的位置和球的线路，脚下不停地调整自己的位置，为男运动员补位同时捕捉封网的机会。封网的时候注意抢住高点，回球要尽量向下走，还有就是要做好动作的一致性，搓球，推球和勾球的一致性很重要，这可以。
