既然是一直出现这样的问题，那说明你打羽毛球的姿势确实是有问题的。建议你找专业的羽毛球教练去给你纠正一下，如果你想继续发展这个羽毛球运动的话。
网友分享：巧用手腕的力量 。
网友分享：羽毛球想往左右打，球拍要左右倾斜，你打的球又高又近是因为球到了你的头顶你才把球击出去，如果想打的低，你要在球到你头顶之前，挥拍击打出去，建议你打羽毛球时不要光用手臂，还要学会用手腕的力量，挥拍的同时手腕。
网友分享：这两种都有一定难度的(如果你基础不好就会有难度)，建议找那些有一定经验的人教一下吧，我这里也说不清那些回球的具体动作。或者找一下羽毛球比赛的录像来看，模仿。球打不快的话，那就真的是基础中的基础，挥拍啊引拍之类的。
羽毛球左撇子选手的优势 1。别人反手却是自己的正手。很多人一不小心就会打到自己正手来，这个时候一个强而有力的跳杀斜线往往杀的对方片甲不留。2。左手人反映非常快，靠反应就可以让对手崩溃，所以守中反击是很好的方式。
打球的时候所有动作和姿势，左右手都是互相配合的。右手打的时候，左手的作用就是保持平衡。如果有不平衡感说明姿势是不正确的。接高远球的时候一般左手微微握拳，至于左前胸，用于调整和平衡右手发力。其他接快速球时很难说有。
羽毛球左撇子选手的优势 1。别人反手却是自己的正手。很多人一不小心就会打到自己正手来，这个时候一个强而有力的跳杀斜线往往杀的对方片甲不留。2。左手人反映非常快，靠反应就可以让对手崩溃，所以守中反击是很好的方式。
站位的时候右脚在前半步的距离，球过来时右脚蹬地启动（也可以利用小跳），顺势向来球方向（左后方）侧身，如果球比较近，直接起跳回球，球稍微远一点就再接一个并步。反手还是要练的，不过尽量少用反手。
意思是左手球员平时需要打反手区的球的机会比右手球员的少，所以不熟练。我同意这个道理。当然左右手球员都好，反手球肯定都比正手球弱。但是我同时发现了在打头顶时，左手球员还真的有优势。羽毛球：羽毛球（Badminton）是。
后场杀球应该用拍头重的，才会有力量。如果用轻拍，会感觉飘。你是男生，球技不是特别好，手腕力量不是太大，建议你用3U（85-89G）的，4U（80-84G）轻，但实际上拉线后差不了多少，对业余初学者而言，更不能把磅数拉。
