打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。 打羽毛球的发力技巧 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。需要注意的是。
网友分享：在眼镜腿上绑上皮筋、位置在耳朵后面 。
若戴普通眼镜打球，建议绑上松紧带将眼镜固定，以尽量避免眼镜的松动和掉落。 而且在羽毛球运动中，眼睛是比较容易受伤的部位。如果有网前高压扑球，尽量采取躲避措施如蹲下，低头/侧头，闭眼，用羽拍护住脸部等。防止眼睛被球击伤。 8。在。
您可以选择使用隐形眼镜，有掉下来的可能，但不会很频繁，我一个在国青队的队友也戴隐形眼镜的，我也问过，他说没什么大碍。或者你可以在眼睛架上装两个勾住耳朵的塑料钩子（没带过眼睛也不清楚具体叫什么），一般不会。
击球经常打到框，只能说明你是刚刚接触羽毛球没多久的新人，新手打球是有这种情况出现的，你多练就可以了（本人经验，刚刚打球时，我也是这样，呵呵），打多了自然有手感 。
由于镜片覆盖的区域有限，所以框架眼镜容易出现盲区，会在打羽毛球时接不到球得不到分。因为在跑动的过程中，眼睛也会动，这样眼睛就得不停的调焦，以适应眼镜新的位置，这样很累的。而且如果镜框比较小，而球又比较高。
不戴眼镜不就行了，还有，打球时，最好不要戴眼镜，因为，我有一次戴眼镜打篮球，就因为戴眼镜，把眼睛下的地方弄破了，眼皮也青了，就是因为篮球打到我脸上结果又被眼睛的骨架打到脸上，划破了皮，所以我劝你，不要。
带纸~随时擦~。
病情分析：眼睛被羽毛球打到通常可以使用冰块进行冷敷眼睛，有助于减少毛细血管扩张，可以缓解眼睛充血以及肿胀的现象。另外在24个小时之后可以进行热敷，有助于促进血液循环，可以提高眼睛的新陈代谢，有利于促进淤血消散。同时也。
网友分享：眼睛充血所以红，可能是你被羽毛球击伤了球结膜的毛细血管，有毛细血管出血或充血形成的。可以适当用些消炎的眼药水或膏。如左氧氟沙星之类的。一般受伤3天后可以热敷，促进炎症好和出血的吸收。最近眼镜红期间注意休息，不。
