网友分享：你好，如果这样的话，推荐你用“GR-HP”疗法的，之前我儿子的情况跟你差不多，我就是带他用这个方法的，肯定有效 。
网友分享：这个好像是被蛇咬过后连草绳都怕的后遗症吧，，找点毛毛，放在桌上，盯着看，，再用手动动，，看上去它并不咬你，，摸上去它还挺柔软，感觉挺舒服，，试试啊。
可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
网友分享：这种心理阴影确实比较麻烦，要克服的话光躲避是克服不了的，一定要去做才行。你后场杀球能伤到队友，并不是你一个人的责任，因为如果采用前后站位的话一般是进攻姿态，队友在前场应该保持低姿态背对着你的，两人距离至少一。
首先你要对自己有信心嘛，是打球也不是打人，还有你要和你的队友多配合才有默契，一般双打在前的人都要半蹲，后方接球的时候要稍微避开，就是为了避免误伤和阻挡队友，你和你的队友商量一下呗 。
什么病都能治有点夸张了哈！不过打羽毛球作为缓解工作压力，提高思维敏捷，调节身体和精神状态，以及提高视力确实有科学和临床依据。因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的。
网友分享：以下是常用的恐惧症治疗方法：(1)药物治疗：①西药：改变脑部神经华学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大，严重伤害脏腑功能，对身体健康造成诸多不利，且只能控制症状而不能根除。
网友分享：恐惧症治疗包括心理治疗和药物治疗。恐惧症的治疗主要采用心理治疗，通过心理治疗可以使恐惧的强度和伴随的功能障碍得到大大的改善，治疗的结局主要依赖于必要的、反复的、长期的练习。对于巨物恐惧症的常见治疗是：暴露疗法主要是。
网友分享：多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢的进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢的进行脱敏。如情况严重，可以到正规的医院去治疗下。
这要看病情的严重程度，如果病情比较严重治疗的时间就需要长一些，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会。
