1。竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致。穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿出。
网友分享：一般这个磅数指的是横线。横线比竖线高1~2磅的目的就是保持球拍不变形。磅数其实是横竖都有的。只要你告诉穿线师，你需要多少磅，穿线师都会先根据你的球拍理论横竖线的磅数，还有你的羽毛球水平，结合你的打球习惯来调。
于是乎有些球友会采取横竖线不同磅数的拉线法，横线通常比竖线高出一磅；这种拉线 方法 也确实是得到了一定改良，然而他的代价是通过球拍的变形来加强球拍表面的张力，这样做法会使得球拍的损耗加大，正常的做法是横竖线磅数相差2磅。 五。
五、受过专门训练的羽球爱好者，专业羽毛球运动员使用高磅（28以上）：高磅（28以上）：拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样。
根据你的实力决定磅数。爆发力越好，拍子的磅数就可以拉高。当你拉后场球觉得十分轻松时就可以提高自己羽毛球拍子的磅数。磅数是1-2磅慢慢涨的，太快了会伤手腕。所以要参考你之前的拍子有多少磅，提高1-2磅就好了。
下面分别从五个级别来分析羽毛球拍拉线的磅数：低磅即磅数在20以下低中磅即磅数在20-23优点：挥拍时会感觉弹性很好，控球也可以；缺点：会有种滞留感。适合于业余爱好者，因为有滞留感不适合于进攻性球员。中。
拍网拉线磅数越高，羽毛球撞击拍网造成有效形变所需要的能量也越大（当球拍重量不变的时候，即速度要越高），而且拍网的极限形变需要的撞击力量也越大，而变形恢复使羽毛球所获得的能量（速度）也越高。这就是专业运动员。
横线比竖线高1~2磅 如果拉到22磅以上而且横竖一样的话，你仔细比较一下就能看出这拍子被拉“扁”了 不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以。
网友分享：还有，如果业余选手跑动不到位，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，肯定就是断拍子！，如果拉线没准，技术不过关，球拍拉变形和拉断也是常有的事，所以从拍子的安全和自已手腕的承受能力来考虑，最好不要拉高磅！。
三、拍线量度 a)–竖线的净长度要5.5米，大约是球拍总长度的8.5倍。b)–横线的净长度要4.5米，大约是球拍总长度的6.5倍。四、–羽毛球穿线顺序 a)–竖线要由拍头中点（从上1孔穿入）开始，分别依次向两边穿。
