打羽毛球时眉心受到球击后经常头痛的有可能因为眉心比较脆弱，一般没那么快好，加上距离眼睛挺近，药油没发使用。如果有一段时间了，那么就不是生理上的疼而是心理上觉得疼了，会害怕球再次打到，而且这段记忆比较深，所以。
用冰块敷，抑制毛细血管出血，避免患处变紫色。不能揉。
打羽毛球可以锻炼身体希望每一个人也都能够打羽毛球，这样也是能够更好的锻炼身体。打羽毛球过后也是会出汗，这也对身体有一定的好处。因为适当的出汗也是能够让自己感觉到很舒服，这也是对大家非常好的。所以说打羽毛球并不。
羽毛球运动是一项全身运动，会使全身都得到运动，运动过后体内进行无氧呼吸，因此会感觉到全身酸痛。
网友分享：你疼痛的部位没问题 打羽毛球是一个协调性的运动 基本上全身都会锻炼到 在打高远球时要大臂带动小臂然后带动手腕 所以不能单纯的说是手腕用力还是手臂用力 应该是手臂的动作带来速度而手腕在最后时刻把速度变成爆发力的 。
打羽毛球哪里痛说明动作对了，羽毛球是一项运动量较大的运动，可能由于热身不到位，突然去救球或者扣球，会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况，以下分享打羽毛球哪里痛说明动作对了。 打羽毛球哪里痛说明动作对了1 羽毛球挥拍的练习要领： 打球。
很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。羽毛球、网球爱好者一旦有这种症状，高度警惕肱骨外上髁炎，就是常说的“网球肘”。“网球肘”是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等。
很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。羽毛球、网球爱好者一旦有这种症状，高度警惕肱骨外上髁炎，就是常说的“网球肘”。“网球肘”是由于过度使用前臂的伸肌、重复的压力袭击等。
网友分享：其实这很大程度上是因为长期不运动，突然运动打球的后果。打球时锻炼到这部分的肌肉群，头几次会出现酸痛，但是下次打就会好转，经常打球之后这些症状都会减轻。打羽毛球的时候，尤其是接高球时身体必须拉的很展，平时运动少的。
网友分享：休息 打羽毛球后如果因为乳酸堆积出现手臂肌肉痛的话，让手臂得到充分的休息时间，能帮助促进血液循环，帮助手臂肌肉中堆积的乳酸的分解，缓解酸痛不适感。冷敷 一般来说打完羽毛球手臂并不会马上出现酸痛现象，大多是在24小时。
