将手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动。
想让羽毛球迅速的停在球拍上，需要的是手腕的灵活度。大家都知道，羽毛球飞过来，形成的是一条跑无心啊，所以起先触球时拍面与抛物线相切，然后球拍加速，相当于赶到球前，同时拍面向球接近，类似于插入球底。然后，拍面。
网友分享：将羽毛球在空中停在羽毛球拍上，就是一个顺势卸力的过程，手法是拍面垂直贴近羽毛球，和球同方向同速移动，快速翻转球拍，卸力减速将羽毛球停在拍面上，多练几次很快就会掌握停球技巧的。
把羽毛球扔上去的时候，球拍也跟着一起同时动，羽毛球和球拍作平行直线运动(这时拿着拍的手最好是弯曲的)自己感觉球托的侧面跟线有摩擦应该就可以停下来了打个比喻吧，有点像拿着锅铲炒菜~~~想象一下那动作，夸张化。
网友分享：先用拇指与食指夹住拍柄的3分之2处 大概 然后其余手指自然地收起 但后面的那些手指都不要真正的用力 只要握住就好 然后检查的方式是 将球拍举起 竖直的面向自己的正前方 然后看自己手的虎口处有无相对于球拍竖直时一样。
网友分享：一是接球时注意看球的旋转方向，反旋回去；二是控制接球的角度；三是你要想像球与板面接触的状态，球和板面都会略微变形（物理课讲过的，只要手里都会变形），这种想像可以提高你对球的“感觉”能力 。
用拍贴着球的侧面，随着球的下降速度往下然后划一个弧型，到拍面成水平，球就在拍上了 。
一看： 第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。二靠： 用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚。
正手握拍，用拍子的侧边缘贴近羽毛球的侧边，拍面略微垂直于地面；手腕向左上方发力，羽毛球会迅速向左上方飞出，拍子要呈收势，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平。
网友分享：羽毛球可由天然合成的材料制造，共有十六条羽毛紧插在底托上，重量应介乎4.74克至5.5克之间。球拍方面则可由各种不同的材料造成，但现今大部份羽毛球拍的杆都是由石墨或硼所制。由最前端至拍柄末计算，整支羽毛球拍的。
