冰敷半小时，然后擦点药酒就可以了。
回答：指导意见： 主要是局部毛细血管充血导致淤血阻滞，气血不通，治疗应该是舒经活血通络，你可以局部热敷治疗，或服用通经活血的药物治疗，’、=·。
回答：病情分析： ，你的情况可能还是上火、阴虚内热引起的症状。 指导意见： 建议你可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。祝你健康。
任何体育运动都有可能受伤，所以一些常备的应急救护用品还是必须的，你这个问题创可贴完全可以解决。
这个时候，当然是要好好哄哄啦。当然啦，最好是用吃的去弥补下，可以的话，带她去她想去的地方吃一顿，当做赔罪。然后多陪陪她就行。还有就是，下次一起打羽毛球，多让让女朋友，你赢了她有啥好处啊，对吧。望采纳。
网友分享：首先你的拍子要举起来，就像螃蟹的钳子那样。打到脸上的球一般都是平抽球。你用刚才的姿势回球也是平抽，基本就避免了扣球的可能。动作要领是球拍和身体要形成一定的空间，这个空间的目的是给挥拍的一个发力空间。切忌球拍太。
如果你是女生，你就嘤嘤嘤，会有男生过来帮你。如果你是男生，那就哪凉快去哪待着吧。
没事的，羽毛球本来就是软的而且比较轻，人用球拍拍球的速度也不会很快，不可能会受伤的，但是疼还是会感受到的 。
网友分享：佩服你了，大哥，这样都行，无语。首先，那女生离你有多远？其次，你的击球力度有多大？按通常思维，那女生是被吓住了；另外还有个原因，她那天有心事，顺着你那一下，把眼泪放出来罢了。但你最好再去找找她，不好意思。
首先你必须穿纯棉的袜子，它可以保护整只脚并且可以吸汗保持双脚干爽，其次要穿一双好的运动鞋专门是打球的那种，最后就是要保持脚部清洁，打完球后脱掉鞋子用肥皂将脚洗干并用毛巾吸干水份，最后运动鞋要保持清洁干净，定期。
