如果技术一般，或者是初学者的话，可以选择拉20~21磅，如果技术好点的话，可以选择22~24磅的，如果是专业运动员的话，就希望不要去拉26~30磅的拍子，因为一不小心很容易弄伤手腕，严重的甚至以后都不可以打羽毛球，手腕。
低磅：20磅以下羽毛球拍拉线磅数在20磅以下，拍线很松。中低磅：20到23磅，业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好。中磅：23到25磅，业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25。
业余选手中的初学者拉线，女性18磅，男性22磅。排线从65到80向上递增，65属于耐磨性比较好，控制性比较好的，弹性略低，适合控制型选手--->80以上的属于高弹性，控制性比较差的，耐磨性比较差的，属于强攻型选手的用线。
如果是初学者的话，一般来说羽毛球拍拉22-24磅，如果是业余爱好者，可以拉26-28磅。
网友分享：羽毛球拍拉的磅数要看个人水平和能力。一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间，中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：低磅：磅数在20以下 优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅。
业余选手中的初学者拉线，女性18磅，男性22磅。排线从65到80向上递增，65属于耐磨性比较好，控制性比较好的，弹性略低，适合控制型选手--->80以上的属于高弹性，控制性比较差的，耐磨性比较差的，属于强攻型选手的用线。
网友分享：回答：看你的技术和手腕力量咯，如果你是男生新手建议你拉22磅(个人认为比较好发力)，如果是男生老手建议你至少拉25磅；女生的话新手20，老手22到24。
羽毛球拍拉线一般20到22磅合适。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向不好控制。中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性。
通常磅数高就对球员力量，技术。控球的要求比较高，不宜盲目添加磅数，不是磅数越高越好，合适自己才最好～羽毛球拍弦的磅数与手感 低磅（20下面）：拍线很松，击球时明显觉得到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向。
