打羽毛球后膝盖疼，我认为是在打羽毛球的时候步伐没有调整好，也是因为在打羽毛球之前和打羽毛球之后没有一个热身和拉伸。很多的人喜欢打羽毛球，但是很多人在打完羽毛球之后会感觉到膝盖疼，由于膝盖疼就这样放弃了打羽毛。
打完羽毛球以后膝盖疼痛，有可能是跟鞋子有关，系鞋子没有穿好，没有很好的缓解地面的冲击力，也有可能是打球的时候跳的太高伤到膝盖了，如果疼的很厉害的话，建议去医院看一下，因为毕竟有的人运动容易半月板损伤。
打羽毛球后膝盖疼，我认为是在打羽毛球的时候步伐没有调整好，也是因为在打羽毛球之前和打羽毛球之后没有一个热身和拉伸。很多的人喜欢打羽毛球，但是很多人在打完羽毛球之后会感觉到膝盖疼，由于膝盖疼就这样放弃了打羽毛。
第一、停止运动。打羽毛球的过程中很有可能对膝关节造成损伤，从而出现膝盖疼痛的现象，如果症状严重则需要立刻就医治疗，如果是轻伤，则可以通过一些自我调理的方法进行改善。一般来讲打羽毛球出现膝盖疼痛的现象，是因为膝盖关。
1。 可能是你是踝关节活动度不够，需要你的膝关节代偿发力多 2。 跳起下落的过程中踝关节滑动不够，没有很大的缓冲。羽毛球运动有很多急停、急转、跳跃的动作，这些运动特点也让很多球友总是感觉膝盖疼。膝盖是伤不起的。
“运动性磨损”，这个可是很长久的，甚至是伴随终生的，我们有个别队友就是因为长年高强度地打羽毛球，又不注意对膝关节的保护，结果已经形成了膝关节半月板的“运动性磨损”，膝盖部位从外观上已经稍微变形了，并且一运动就会伴随疼痛，极难。
打羽毛球膝盖疼痛点在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，羽毛球选手中很常见。股四头肌的下端止点在髌骨结节，如果肌肉太紧，没有及时松开，长期过度牵拉肌肉止点，就会引起这种末端病。如果是青少年，由于骨骺未愈合。
打羽毛球膝盖内侧疼是怎么回事打羽毛球膝盖疼怎么办1 打羽毛球膝盖内侧疼是怎么回事 打羽毛球之后导致膝盖内侧疼很有可能是不当的运动方式造成的，一般来说可能是因为长期大量的运动导致的关节磨损，又或者是错误的方式导致。
回答：打羽毛球膝盖疼一般是因为膝关节劳累后出现的膝关节滑膜炎的表现，也可以是在打羽毛球的时候扭伤所致，但是扭伤的疼痛一般是在打羽毛球的时候就出现了的，并且不能继续打羽毛球，而滑膜炎则是在打完后休息过程加重。这个是。
打羽毛球导致的膝关节疼痛主要表现为膝盖髌骨下缘有疼痛点，这种类型的膝关节痛在羽毛球运动员中比较常见。主要原因是股四头肌的下端止点在髌骨结节，如果肌肉太紧，没有及时松开，长期过度牵拉肌肉止点，就会引起这种末端病。
