（一）羽毛球 1球可以有天然材料、人造材料或混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。羽毛球和球拍2球应有16根羽毛固定在球托部。3羽毛长62毫米~70毫米，每一个球的羽毛从球。
(7) 腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种，一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。
羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是目前的主流材料。磅数一般选择23左右，因为太低磅数控球。
羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成，每一组步法一般都是从场地中心位置开始，以上五种步法都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分，学生在练习时可以将动作分解开。 对脚步的训练除了教会学生每个动作要领。
一：羽毛球由球头和羽毛组成，球头可有硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，羽毛有鸭毛和鹅毛两种。二：球头按照所用的材料分常见的有：，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档的羽毛球都是采用的天然。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方。
羽毛球的材质包括球头和羽毛。一、球头有下面几种材质：（1）泡沫球头：一般用于比较低级的球，也不多见，就是一个白白的泡沫。（2）双拼球头：这种球头是最常见的，一般都是双拼小颗粒再生软木球头，球头前半部分是小颗粒。
要打好羽毛球，要做到：一、掌握好的基本功，可以通过视频(推荐肖杰的教学视频)学习，包括：1)手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2)步法，如单步、跨步和交叉步等，3)注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；三；。
正手发高球和正手挑球技术的教学 (l)正手向上颠球练习：先要求保持展腕，握拍放松，用前臂内旋动作台球～加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球——加上手腕的回环动作击球——加上前臂的回环动作以加强击球的力量。(。
羽毛球场地面用什么材料，地面装饰材料选择技巧有哪些？如果是国际比赛场地会选择可移动的塑胶篮球场。如果只是底层比赛场地，能够在三合土的地面上。无论选择哪一种地面，都需要保证选手在比赛中不可以感觉发滑或太粘，与此。
