网友分享：这个多休息就好了，可能你下午打球的时候抓球拍太紧了，导致肌肉僵硬，关节习惯了紧张状态，还没恢复罢了，多休息就好了，还有可能抓球拍也有些摩擦，下次打球放松点，早点休息，可能明天早上就好了 。
你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了 手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的手。
你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了 手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的手。
很正常的，打球打得少，突然一运动，而且是剧烈时间久，就会这样，打球打多了就不会出现这种问题了，我开始也是那样，后来就没事了~。
网友分享：握拍手势错误，太紧。 应适当放松 。
网友分享：应该是 长时间 运动 导致血液 运输的能量跟不上吧 建议要剧烈 运动前多做做 准备活动 慢慢活动下身体各部位 这个很关键的 这样应该能缓解一些你的情况 。
网友分享：用力方式错了吧 尝试下接球的时候在用力 其他时候试着放松 。
可能是在你进行跳跃的时候没有注意，脚趾关节挫伤。休养几天就没事了。
你可能是握拍姿势不对，或者是没有热身，你记得打完球之后，泡手泡脚，做做手指活动，慢慢就会恢复了 打完羽毛球右手手臂关节很痛，动一下就会很痛，怎么回事 如果刚开始打的话，是正常的生理反应；如果是打了几个月或几。
估计是你的握拍姿势不正规，握得太紧。通常情况下，这两个手指不会觉得累的。
