1在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。 1许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
一、注意事项在刚开始打球的时候，一定要注意自己的动作是否规范，如果握拍不规范的话，就会很容易让手臂使不上力，要掌握正确的握拍方法，在打羽毛球的过程中，弹跳高度也是发力的重要因素之一，在掌握了基本功之后，发球也是。
凡事都讲究量力而行，羽毛球虽然属于轻氧运动，但既然是运动就需要控制运动量。适量的运动会让我们的身体更健康，而过量就不仅无益反而会给身体带来负担因此劝解众多羽毛球爱好者在运动中应适可为止。注意事项：你要注意以下几。
新手在打羽毛球的时候，应当注意腿部、腰部、韧带以及踝关节等处的扭伤和拉伤。羽毛球是一项非常适合我们锻炼身体的运动，它可以锻炼我们的肘部、腰部以及腿部的力量，就算不是专业的羽毛球运动员，平时用此项运动来锻炼身体也是。
羽毛球初学者的注意事项 1）力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2）握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3）在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在。
1。基本上握拍这也是决策羽毛球运动能不能较为顺畅开展的重要要素。羽毛球初学者假如握拍不标准，势必会导致手的灵活性差，没法发力及其发力方向的转变不一样，进而直接导致姿势形变。因而初学者在打球以前理应学习正确的握拍。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
并且打球前要进行热身，避免拉伤。怎样才能将羽毛球打好呢？选择一副合适自己的球拍。新手选择羽毛球拍，尽量选择甜区更大的球拍；所谓甜区就是球拍面最佳击球区，当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感。
如果能够掌握后场高远球，羽毛球的手法你就算学会了一半，可以站在那里轻轻动一下手腕，就能将球轻松地打回对方后场。打好高远球虽然不一定是打球高手，但高手们的高远球一定打得特别好。可见高远球的重要性。 要打好高远球也要讲究挥拍动。
8。双打中，如果你在后场，搭档网前封网，对方打球到中场，你准备杀球，在杀球前一定要看好搭档的位置，判断一下这一拍下去是否会打到搭档。拓展：羽毛球初学者的注意事项：力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部。
