一般来说，业余爱好者在为自己球拍拉线的时候，适合22-24磅左右，不超过26磅，能够打28磅或以上的人，大部分都是业余的高手或者说是退役的运动员，这些人都具有强大的手腕爆发力，可以随心所欲控制出球的质量。
1发球时任何一方都不允许非法延误发球；2发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的`整个握拍手部。4发球开始后，发球员的球拍必须连续向。
④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。⑶羽毛球的。
在单打比赛时，选手往对手方向击球时，球的落地范围不能超出红色区域，如果球托落点在边线上，也视为界内，否则示为出界。在双打比赛时，选手往对手方向击球时，球的落地范围不能超出兰色区域，如果球托落点在边。
羽毛球单打换位规则 当发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。当发球员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。
（一）羽毛球单打换场规则 在羽毛球比赛过程中，如果出现以下情况，运动员应交换场区：1。一局比赛结束，双方运动员有不超过90秒的间歇时间。2，第三局开始前，双方运动员有不超过5分钟的间歇时间。3，在第三局或只进行。
羽毛球单打换位规则 当发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。当发球员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。
发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
赛间休息与换边规则 1。 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间 2。 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间 3。 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地 羽毛球比赛规则 。
双打的话不管边线还是端线都是外面那条，端线里面那条线是后发球线，只有在双打发球的时候用到。在边线端中，单打界是内线，双打界外线。单打和双打的界线都是外面的线，里面的那条线是双打的后发球线。羽毛球是一项室内、。
