这种情况就是过于劳累，打一下午篮球后体能消耗太大 。
还是踢一场足球累!___打篮球很累一个人打篮球好累吗打了篮球好累更多相关问题>>其他答案洗洗睡吧，明天就好了 。
运动过量了，补充一下体力吧，再吃点神经类药。
那是因为打篮球是肌肉紧张引起的，休息的时候肌肉放松的效果 。
怎么办？凉拌！其实没问题的，天气太热的正常现象，好好休息恢复一下就好，建议太热的时候不要去打，亲身经历是胸闷咳嗽，还没劲 。
运动过度导致的，肌肉产生了大量乳酸，所以你感到酸痛，休息一下就好了，身体会自动帮你排出乳酸的。
无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈。
累的 运动量大的话正常 运动量小的话就是缺锻炼了 运动量大想睡觉很正常 我以前是练体育的 晚上训练完回家吃完饭基本就准备睡了 没精神干别的 这个很正常 没事 。
网友分享：打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。另外，打篮球可以 : 增高、 减肥、 培养体育精神 、加强心肺功能 、提升体能 、减压 、学习与人相处 、认识更多朋友、 提高自我形象、 加强自信心。
回答：不是,哥们你太紧张了吧?你抽烟不?就算不抽,很久不运动就直接打篮球,很消耗体力的,我也是五一放假这几天打的篮球,情况和你一样,多运动对身体好。
