两个问题:一是疼痛的处理,二是康复训练.这两点都需要医生面对面指导.建议疼痛局部处理为主,可以用局部封闭治疗+物理治疗的方法解决;康复训练须根据医生检查情况,有针对性的训练,例如手指弯屈力量够不够,主要看韧带恢复程度 。
网友分享：另外，打篮球过程中，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳瞬间，膝关节要承受比体重重2-3倍的重力。所以很容易受伤，最好受伤后好好休息，（一般受伤一个月左右）以便促进较快的复原。如果没有痊愈就带伤。
网友分享：3.当队员在比赛中有受伤流血，必须下场，只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时，才能再带伤上场比赛。4.所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。5.如不遵守上述规定，未带证明附件，将无参赛资格。6.在报名表上。
功利的说是为了拿总冠军，往高里说就是一种不屈的斗士精神~。
因为NBA有很多状元跟人才，科比他个人的状元在打篮球的场景是一个接一个的，因为在那个时候，姚明他个人在新秀赛季尝到了被科比扣球的一些味道，正是他们在常规赛的表现，姚明他个人和湖人的第三场比赛中，而且他尝到了被。
网友分享：篮球比赛能赢! kobe伤的多严重啊，那可是撕裂性的.况且全明星只是个娱乐性质的比赛,他不可能用全力去打的,上去给球迷个交代也就算了. 如果你怕绑绷带影响太大,那带内种直接套上的带弹力的护指,我平时一般就带内种,一般。
网友分享：最好使用先用 云南白药喷雾剂保险罐（红色的瓶子）喷一下。这个比白瓶的云南白药缓解疼痛快 。
