投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩。
最重要的是热爱。我见过高中校队，大学校队后出来三年不到大腹便便，完全没有了当年的线条，至于篮球技术退化得不是一丁点，可能现在就成了nba忠实观众，或者篮球场上“这个动作当年我也会”至于技术方面，这就是自己。
一、从全面性来说，篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问，锻炼身体时，是先练习双手，还是练习双脚。大概率的情况下，一段时间后，只练习其中一项的人，篮球综合技术水平，都不如同时练习投篮和运球的人。二、从个。
网友分享：投篮运球同样重要，因为这俩都是篮球最基本的东西，如果你真的要分一个上下的话我觉得是投篮，参考NBA勇士队的汤普森。他的运球在NBA属于中下那种，但是谁敢说他不厉害！！。
如果想要迅速实战的话，那的确投篮更有用，谁都喜欢分给球就能投进的队友。但是如果你想好好玩篮球，那我建议还是先从运球打底，像樱木花道刚开始练球一样大力运球，砸地砸到自己手疼，练上十几个小时你打野球基本上就能。
打篮球，投篮准的重要性是毋庸置疑的，因为得分是篮球比赛的最终目标，无论你其他方面的表现，比如穿切球，封盖，战术配合做的多好，不能得分几乎是白搭，这些方面说到底都是为了让对方不能得分，而让自己的队伍得分超过对手。
网友分享：打篮球最重要的是你的态度，每种运动都有它自己的精神，这不是真的虚的。你想一下，你打篮球是为了什么，锻炼身体吗？不仅仅吧，打篮球也是一种博大的学习。首先，打篮球态度要端正，不要耍酷，否则打篮球就没有意义了。
其实，打篮球，不管你是中分还是后卫，还是任何位置，最重要的，就是要把球放进球筐来得分，至于投篮重要还是突破重要，突破不就是为了得分嘛？最重要的是要赢，突破上篮，也是得分，突破分球也是为了得分，所以，不管你以。
基本动作NBA打球最重要的一部分。我做的每一个动作、我投进的每个球，都可能追溯到我做基本动作的方式，还有，我怎么把基本动作转化成我的功力。有了基本动作这个奠基石，一切才行得通。不管你从事哪一行、想成就什么事。
身体素质固然重要，但我认为打篮球最重要的核心技能是节奏，有节奏的运球、有节奏的突破、有节奏的进攻、有节奏的投篮、有节奏的防守，才是胜利的关键。跳得高不如长得高，力量大不如体重大，速度快不如反应快、传球快。
