打篮球能够让你一直处于一种紧张 备战的状态 一旦有什么情况就能马上做出反应 因为你时刻在准备着 久而久之 你的神经就会比较 习惯这样的状态了 所以就会反应很快了 。
2.提高身体免疫力：打篮球属于剧烈运动，打篮球后身体可能会出大量的汗，还会加速身体的血液循环，可以加速身体新陈代谢，有助于提高身体免疫力。但要注意，打篮球后不能马上洗澡，需要休息一段时间后再洗澡，因为运动之后人体。
打篮球队友之间的传球，以及再面对对手时快速的应变能力都会随着我们经常运动，经常动作，而慢慢的提高，并且在这方面，我们会根据每个人的情况提高的反应方面能力也不同，所以，在这种竞争对阵中的篮球运动，是很容易提高我们的。
如果你没有强大的抗压能力，那么你可能会罚球不进，频频犯规；如果没有充沛的体力，那你可能打一节就气喘吁吁了。所以打篮球可以很好地锻炼我们的心理战术，还可以帮助我们增强反应能力。二、打篮球对减肥很有效果 减肥应该是。
不能啊～你想想，做事和为人处事是你心灵和头脑方面的能力，篮球可以锻炼反应能力，但是不是为人处事的反应能力，而是你身体的反应能力，而且多打篮球可以长个儿，还可以锻炼身体素质，坚持打吧？。
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。提高消化系统的功能 篮球运动会增强体内。
网友分享：专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。 （2）掌握专项知识和技能，进行能力培养 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据。
网友分享：生存，成长！”提高感统能力 研究表明，很多现代心理或发育疾病都来源于人的感统能力出了问题。而人在打篮球时，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
打篮球是有很多的跳跃动作的，对各个关节也有持续的影响，对于长高是有利的。而且可以促进大脑中分泌出大量成长激素，而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞，从而使身体长高。改善。
打篮球的坏处 容易受伤 篮球比赛的对抗是比较激烈的，很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。打篮球的好处和坏处2 打篮球的好处有哪些 速度和耐力提高 在整场球赛中，需要。
