网友分享：平时我们打球一般会吹罚进攻3秒，但是NBA的规则中也有防守3秒。我们平时打球应该注意进攻三秒。
哥们要是仅仅目的是得分，苦于被困在篮下不知该怎么出手，那么我的建议是，运用你的身体和脚步，向篮筐的左边或者右边挪动一下，接下来就可以运用投篮姿势打板，注意掌握好时间差，不要轻易被盖；如果你是因为别的一些原因。
在打篮球时，无球球员当然可以守在篮下，随时准备拼抢进攻或者防守篮板。篮板球人人想要，所以球员们必然要抢占篮板下的有利位置，此时篮下球员之间互相推挤拉拽等等动作比比皆是，只要不是很明显很出格的动作，例如抱住对方身。
这个不好说，得看您个人的具体情况。如果您掌握有一定的背身技巧，可以用背身步伐+假动作晃他。如果对方防守步伐不灵活或者防守不是特别贴近的话，可以用体前变向或者转身等用速度突破对手，如果可以的话加上近篮小抛效果。
发球时，你将球先给他，他给你后，你就可以发动进攻。他将球给你后他站在哪儿，都可以，也就是说在篮下等也是可以的，但不明智，因为你可以直接进三分线后中投，不到篮下。
网友分享：当然不是。他让你不要到篮下的原因是篮下区域很小，他要在篮下的区域单打，就需要足够的空间，你一个小个子跑进入，不仅会占空间，还会吸引防守你的人进入，这样他就没空间，不好打了。这时候你应该做的就是不断的跑。
如果别人上三步 自己上去防守就算阻挡（犯规）打篮球时，站在篮下，双臂张开卡位，不让别人过来，不算犯规。 但站在三秒区内 站着不动不能超过3秒（超过犯规）。
会啊 你看看NBA的这些情况就知道了 季后赛中热火和猛龙加时赛的最后一分钟 韦德突破上篮后 篮球居然直接停在了篮筐上 注意 不是卡在篮脖子上 是停在那儿了 当时是这样的 ▼ 篮球在篮筐上 噔噔噔 颠了几下后 直接在篮。
网友分享：你的条件非常适合打小前锋.强烈推荐你打小前锋:小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前锋。
网友分享：这位兄弟别急，什么都要慢慢练。即使在篮下投不进也不要气馁，首先在篮下你有两种选择。1是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。2是打板。
