网友分享：出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量，控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。另外一点和你穿的鞋子有关，最好选择前脚掌比较软的，穿上鞋子以后做一下站立翘，脚趾着力，看鞋底会不会板到你的脚趾。
网友分享：脚掌磨破蜕皮大多是前脚掌瞬间发力，较多的急停与变向，不要太拼命，启动速度适当就好，太快容易受伤。给予建议：1.选择一双专业点的鞋。建议一定要穿篮球鞋打球，经济条件允许的话买双实用点的，专业球鞋可以保护脚。鞋一定。
脚底是走路沉重的地方，你的伤口如果是黄豆大小的话，创可贴能解决的。如果面积较大，还是建议你去卫生院包扎一下，防感染。这样在走路走多了之后也不会粘在肉上，会更容易愈合。近段时间要注意这只脚的着力。望早日康复 。
网友分享：你这是缺乏维生素C，还有经常锻炼。另外就是打篮球建议你穿双鞋底弹性好且透气的。另外袜子穿细一点的。如果近期有比赛建议你去医院或是用药。
打篮球脚掉皮，那么说明你的篮球鞋要买不合脚，太紧了，导致皮肤跟鞋摩擦得太厉害。解决办法：首先看掉皮部位是否已经露出真皮层，如果露出真皮层，就要做适当的消毒和抗感染处理，一般的清洗干净后，涂点红药水或绿药膏。
网友分享：鞋子不合脚，把皮磨破了，我有时穿新鞋就会这样，这个没事，歇着就是了会自动好的，如果你仍觉得不舒服，贴块创可贴隔着就是了 。
网友分享：嗯，我也有过类似遭遇，你买个创可贴，有药面对准你脱皮的地方贴上，这样可以减少与鞋面的摩擦，休息三天左右就可以好了 。
网友分享：这是因穿封闭性鞋过量运动，脚底代谢亢进（出汗过多）引起的脚部特殊皮损，如能鞋内铺上止汗鞋垫或运动后及时更换宽松、吸汗的鞋子可避免。
应该是你打篮球打得时间太长了，还有一个原因就是你的球鞋问题，下次打球把鞋垫垫好袜子穿好，减少摩擦。我一般打球回来如果这个破了，我就洗洗脚然后把周围的皮剪掉了，过几天就好了。如果你嫌疼的话，就别剪，让它自己。
网友分享：家里面的食用白醋可以拿出拿来抱着温开水洗一洗双脚，脚趾缝这些部分可以涂抹一下红霉素，脱了皮的部分也可以涂抹红霉素。有条件可以用上草本的喷雾，这是对鞋子，脚上消毒抑菌作用，毕竟喜欢运动的脚滋生的真菌量也是更多 。
