兄弟~你得注意了啊！这可能是胃病！因为打完球之后我们的腹部里有运动时灌进去的风，然后你喝冷水就会引起胃疼！最简单我方法就是,打完球不能立刻喝水，休息一会最后喝热水！但是不能喝的很快！要多次少饮！最后祝 兄弟 。
网友分享：兄弟~你得注意了啊！这可能是胃病！因为打完球之后我们的腹部里有运动时灌进去的风，然后你喝冷水就会引起胃疼！最简单我方法就是,打完球不能立刻喝水，休息一会最后喝热水！但是不能喝的很快！要多次少饮！最后祝 兄弟 。
运动后饮水也有讲究，也不能一下子大量饮水，如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。运动后不宜补充纯水，因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温。
这是常识问题啊，你这时候应该和盐水，因为你出汗了，缺少盐了，至于你肚子痛是因为冰水对的肠胃刺激造成的休息一下就没有任何问题，我也经常是这样子的，但是最后不要3太快，对身体不好的，溶液引起肠胃发炎的，自己稍微。
网友分享：这时光补充水分可能恐怕不足以应付电解质的流失。一味喝太多的白开水，会稀释血液中的电解质，导致低血钠症。而运动饮料中不但可以补充水分，里面更含有钠、钾、氯等离子及葡萄糖等，也可以补充流失的电解质等。
网友分享：运动后饮水也有讲究，也不能一下子大量饮水，如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。运动后不宜补充纯水，因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温。
激烈运动过后不能立即喝水，应当适当的休息一会儿。不然的话就会像你一样喝了几口凉水肚子就疼了。休息一会儿应该就会好了，如果还在疼的话就去医院看看吧 。
会导致水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，所以建议你日后打完球```慢点喝水```就不会再有```不想吃饭``或想吐了``！祝。
是因为运动过后身体消耗了比较多的水分和盐分。建议运动后不要马上喝水，即使很口渴也适当的休息下在慢慢的喝点温开水，不要大口的喝，一冷一热对胃的刺激也是很大的，空腹喝冷水胃黏膜也会受到损伤。你平常早餐按时吃吗？。
哥们我也是一名篮球爱好者，平时我们打完篮球就喜欢喝冰的汽水，和饮料，我也有过您这样子的感觉，运动过后就喝水，胸口会突然的感觉要碎的，扎的疼对吧，以前我不知道里面还有这么多的讲究，其实这是正常的反映，人在剧烈。
