网友分享：首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委。
回答：夏天温度高,打篮球后极有可能中暑,引起头痛,建议充分休息,喝点藿香正气水之类的药。
网友分享：按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量。
网友分享：该类头痛人们称之为冷刺激性头痛。所以，建议做一个微量元素和血色素的检查，看一下是否存在营养不良或贫血的症状，再有，在大量出汗后，避免受风受凉，及时更换湿潮的衣物，擦拭头部及身体上的汗液，同时补充饮用温热水．如。
如果你是在室外打球，有可能是出汗后风吹的，特别是运动量大时吹风极易导致头痛。如果没风那就是你运动太激烈导致血压升高冲的头疼，经常锻炼让身体素质提高就好了。我也爱篮球，百度新人，希望能帮到你，希望采纳我，谢谢。
网友分享：我以前每次运动剧烈就觉得头痛的厉害，血管好像在闪动，很是不舒服,每次打篮球时调节一下自己的心情，尽量不要让自己在空腹或者是吃过刺激性食物后运动！这都得注意。因为你的具体情况不太清楚所以最好去医院看看。
网友分享：这时你的太阳穴受凉所致,原因是你打球的时候出了很多汗,太阳穴又是敏感穴位,更容易受凉气所袭。建议打球时戴个帽子,虽然会出很多汗,但不致于头疼 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 godzw 2007-01-22 知道。
网友分享：双脚开立与肩同宽，双手放在膝盖上，弯腰抬头做深呼吸，NBA中好多球星都抓住了这个恢复体能的好时候），中间休息时适量饮水，推荐脉动、红牛，不要贪多啊！平时一定要加强锻炼啊，还有比赛时的心态，不要过于急躁。
用活洛油擦擦就很快好的了 正常的我以前刚打篮球的时候也是这样 因为身体一时接受不了过度的运动 。
网友分享：打球9年了,我有时候也有这种情况，过度运动了，要控制好时间，注意休息。
