在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。防止被人封盖。
3.灌篮时要抓紧篮球。在灌篮的一刹那，要赶紧篮球，不然手一滑，篮球就容易扣飞走了。假如你能一只手把握住篮球，那用一只手劈扣就没事了，用手指赶紧篮球，直接扣篮就可以。如果你的手不够大，抓不了篮球，可以用两手扣。
准备封盖投篮时 就要避免别人先做假动作再博犯规的投篮 所以这时候手就要看准 如果对方比你高 防被盖经验足的话你就不要硬要盖他了 因为这时他占据主动 他可以骗你要投然后上篮 或者骗你犯规 你这时只要做的就是遮眼 。
第一，并没有特别的相关规定。有的人扣篮时，另一只手臂会自然下垂，有的人扣篮时习惯用另一只手来阻挡他人的干扰，只要不是直接把对方推倒，就不会被判犯规。第二，臂展限制。布雷克格里芬之所以伸出左手，是因为它的臂展。
打配合`对他犯规也是宽容`善待每个对手才能有收获. 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个 实战中有用`但对于。
9、带球走步：带着球走3步还不出手投球，已经属于犯规，所以，最好不要犯。10、3秒违例：带球进入限定区域，超过3秒，也属于犯规，一般球场中央区域是不能随便进入的。打篮球怎么运球 运球是篮球最基本的技能，如果运球运。
恶意犯规（flagrant foul）被视为不必要，或者过度的犯规。在NBA规则第12条中，恶意犯规分为两种，分别是一级恶意犯规和二级恶意犯规： 一级恶意犯规：不必要的接触， 二级恶意犯规：指不必要的或过度的身体接触，通常是故意。
网友分享：还有灌篮，这个只能靠训练了 爆发力训练 抓杠铃对这个应该比较有效 抓篮筐的要求比灌篮的要求低多了 毕竟手要高出篮筐十多公分才可以灌篮。
网友分享：打配合`对他犯规也是宽容`善待每个对手才能有收获. 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器. (上篮) 要扣篮,首先要上好篮.这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个 实战中有用`但对于。
1持球队员在蓝色海绵垫上不能直接跳进篮下的蹦床内起跳扣篮。 1球员全场必须身着护具包括有填充物的头盔和护膝护肘。 13次犯规或两次技术犯规,球员被罚离场。 1没有带球撞人以及打手犯规。 打篮球必须了解的规则 篮球比。
