打篮球腰后面疼,打篮球腰疼

原创 16047 2025-05-08 17:39:43

打篮球后腰疼,怎么回事

需要考虑结石造成的肾绞痛而腰痛。

1、打篮球后腰疼怎么缓解

在篮球中,后腰疼,估计是撞到了腰部,一般来说是硬伤,可以先休息,缓一缓,过几天就会好;如果严重,及时就医为好。

2、打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中,因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤,最好是在10分钟内,对腰部进行冷敷,将毛。

3、打篮球后腰疼怎么办,是怎么回事

减小运动强度,最可能是腰肌劳损,打球控制强度,1-2小时低强度对抗会更有利于身体。

4、打篮球腰疼怎么办

这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗,口服,芬必得,三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。

打篮球腰后面疼,打篮球腰疼  第1张

5、我打完一场篮球后(一次两小时),腰就很痛,为什么

甚至会留下后遗症。希望你近期少打些球,做一下腰部调理(如果严重就去寻医),加强腰腹部运动。恢复一段时间后再进行篮球这样的高强度运动。并且在今后打球的时候尽量避免作出大幅度的腰部动作。毕竟身体是本钱。

6、打完篮球后,大概过了一个小时,后腰左部有些疼痛是什么原因

有可能是外伤,打球过程中被别人伤到了而你没注意;有可能是骨骼肌的微损伤,休息几天再打一次看看 如果还疼的话 就要注意了 可以去医院查一下 给你个建议每次打完球冰敷,在别的不打球的时间做一下热敷以及拉伸。

打篮球腰后面疼,打篮球腰疼  第2张

7、打篮球腰痛怎么办

压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩。

打篮球腰后面疼,打篮球腰疼  第3张

8、打篮球时腰疼怎么办

应该是运动性损伤,打篮球的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主. 还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时。

9、关于为什么打完篮球后,背部特别是腰椎部分很痛

网友分享:这个是正常现象,主要原因就是你不经常运动,打篮球的时候我们都感同身受,会有大量的屈膝弯腰运球和爆发性的上篮和投篮。长时间的弯腰和突然性的爆发肯定会觉得腰疼,不知这样,肩部、膝部、脚裸部位都会觉得酸痛。

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