活血化瘀药物 患者应先使用云南白药喷雾剂，喷于疼痛的部位，能够有效的缓解髋关节的疼痛。在疾病恢复期，大家可以服用活血止痛胶囊、大活络胶囊、舒筋活血丸等。这些药物都是中成药，对于减少髋关节的疼痛、活血化瘀具有良。
网友分享：我以前也有过你那种打完球疼痛！~不过我的是因为髋部肌肉拉伤导致的！~最好去医院看看！~打完球喝点佳德乐还是挺管用的！~。
最后，一些物理疗法也有效，例如水疗、热疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部微循环，缓解肌肉韧带结构紧张，减轻疼痛。
如果没有就按照关节炎治疗就可以的 中草要（寻 孤 风膏），口服芬必得治疗试试看。祝早日恢复。
你的现象可能是扭伤或抽筋，建议运动前先热身，因为上篮的动作扭曲幅度很大，如果是手臂和膝盖这些容易在剧烈运动中受伤的关节可以购买护肘和护膝，很薄的，不太影响运动，你的情况没有大碍，休息一段时间就好，纯手打，望采纳。
如果现在把他当小事情不管，那以后便会成为你的大麻烦 劝你早点去医院，如果十分严重,可能会影响你以后运动。 顺便说一句 打篮球的最好不要 剧烈的运动 然后突然停下来.这样也是拉伤. 祝你早点康复·。
要进行适当的运动，裤子和鞋子可以选择松软舒适的质地，每晚可以用温水进行泡脚，也可以使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，热敷后可以对疼痛部位进行按摩，帮助提高血液循环的速度，能够减轻患处的肌肉僵硬。病人如果有腰椎间盘突出。
网友分享：仍然和你相同的地方也疼，走路，上楼，下楼，十分不方便的；这是没有每天坚持大量运动的结果，非常正常的，你不要担心！只要每天坚持运动，慢慢就会好！这种情况顶多一小段时间就过去了，别担心。
然后臀部向前移动，两脚脚跟相对，臀部尽量去贴近脚跟。在做这些动作时，注意专心的投入到这些动作中去，进入忘我的状态，并且要见此自己可以做的好，刚开始练习的时候，髋部是会有一定的疼痛的，但一定要坚持下去。
低温和巨大的温差会肌肉和血管收缩，引起关节的疼痛。如果是这种情况，首先要尽可能的保暖，可以采用热敷的方法；其次是降低运动量，让疼痛部位得到休息。如果以上方法不能缓解疼痛，应该去医院就诊，明确原因，及时治疗。
