网友分享：很多人运动完后背部肌肉疼，教你几招，缓解疼痛 。
打篮球背部中间疼痛的原因 核心肌群太弱 这是很常见的引起下背部疼痛的原因。在骑车的时候，你的背部就像吊桥一样，而肩膀和臀部则相当于索塔。中背部有胸腔支撑，而下背部则像是一个脆弱的“攻击点”。现在。
打篮球后出现后背等处的疼痛感是肌肉、筋骨拉伤引起的，可以用点三七伤药片，休息几天就好了。1，打篮球是属于激烈运动，很容易造成肌肉、筋骨拉伤现象，出现疼痛症状。2，出现疼痛症状暂时就不要做一些身体运动了，等疼痛症状。
因为可能是你许久不运动了，造成的肌肉里乳酸含量突然增多吧，多运动段时间就没事了，还有就是可能是你没活动开，把那些位子拉伤了！不过个人认为前者原因较多点，像我们以前刚打球的时候，都是这样，不仅腰酸背痛还会腿痛，打。
网友分享：你好，从你描述的症状来看：运动过后背部疼痛。考虑两方面原因引起。一方面考虑平时缺乏锻炼，(导致乳酸堆积过多)；然后突然做些腰背部运动，所以造成酸痛等症状；另一方面考虑运动激烈超负荷运动导致腰背部不适现象。
我一般打球就是打的时间长，因为是右手投篮，所以也是右手后背那里会有点酸痛，但过几天就不酸痛了。有时候我会去拔个火罐，擦点活络油的。不知道你的情况是哪里了。建议你适当休息，劳逸结合，可以局部热敷按摩，服用云南。
哦，没事，那是肌肉劳损。休息就好了，要是还担心 你也可以买一点，云南白药喷雾，望采纳 。
是因为背部积了叶酸之类的液体。每个人运动完后身体酸痛都是因为这个。不必故意按摩。用冰/热水交替的敷一段时间（据自己身体情况）就会好的 。
腰部酸痛，肌肉疼痛是因为开始大量运动后，肌肉不适应这种运动强度，引起肌肉痉挛、乳酸堆积。在酸痛消除前，最好好好休息，这样能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除疼痛部位营养的供给。
确实会形成肌肉活动的疲劳现象，特别是突然急剧增加运动量与强度的初期，由于能量需求的时间效率提高，肌肉不得不透过糖解作用产生乳酸的方式来迅速产生能量，此时血乳酸的浓度即会显著的上升，而篮球、足球、羽毛球等球类运动。
