若你说的是进攻者的左路 那也很简单 非惯用手进攻(俗称小手 即左手)打的是出其不意 因为正常人的防守侧重点会注重自己的左手边 即 进攻者的右手突破 那进攻者一旦突其右路 防守者是否能及时防到呢 。
经常在左侧转身,能不断增强左手运球的能力。左手变向运球 当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为了摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球,而且运球速度要快,球要压的低一些,等对方反应过来时,已经成功过了。
网友分享:1.练好左手运球真的很重要,拳击界有一句就是掌握左勾拳就能控制整个拳坛,在NBA好的突破手,如科比和艾弗森,左手运球都十分的出色,而且体前交叉步换手后,左手如果能迅速控制球并且突破,效果会很好 2.左手持球进攻,主要。
网友分享:投篮。运球时最基础的东西,这样可以找手感,为下一步的投篮做基础。一切的训练目的都是为了投篮得分,因此,要想手感好,只有多练,尽可能多的练习左手。
可以快速跨下运球到右手从右路突破!当然你要用一招从左路突破对手,那就要练左右脚的暴发力了。建议多看看阿伦。艾佛森过人视屏!过人玩的就是速率!并不是速度!就是做动作让对手连下意识都感觉不出来。
网友分享:很明显,你左手比右手技术差太多 先把运球练好 起码要左右手一样突破 别光会用右手 那样你就是光速 也会被防死 两个手运球能力一样了 你的突破自然就上去了。晃一边突另一边 你现在这个情况 肯定是基础部行 两个。
网友分享:在进行突破分球,变化节奏时,不要翻手腕,这是一些打球者经常忽略的一个违例情况,主要是变向速度太快,手型变化跟不上的结果。在平常训练篮球时应该多加注意,拍篮球时要尽量让手掌向下,不要养成翻手的习惯,尽量保持好。
想从左路突破,必须先学会左手运球,假如左手运球与右手运球一样好,那么左路与右路的突破是不是都不在话下了呢。
单独训练你的右手,右手单侧运球,重心降低,先慢慢运,最后加快速度,最好配合交叉步运球,在实战中提升你的运球能力最快了,因为防守的压力,会使得你成长更快,记住运球用手指运球,不要用手掌,还有就是运球时要学会保护。
对篮球感兴趣的进行篮球训练可以锻炼身体,增强身体素质,我朋友孩子也训练篮球,不只是锻炼身体,孩子还在成长的阶段,在打篮球的过程中奔跑跳跃可以促进孩子成长,在训练的过程中增强孩子团队意识和协作能力等等。