网友分享：以球场为练习场所，10圈为1个基准，练习方式如下: A，一吸二吐，用鼻吸气，嘴吐气，三步为一次循环，以篮球场30圈慢跑时，以 方式练习。 B.一吸一吐，用鼻吸气,嘴吐气，二步为一次循环，以篮球场20圈计时跑时，以。
呼吸节奏应该与步伐密切配合。通常慢跑的呼吸节奏是每2~3步一呼，每2~3步一吸，并保持呼吸均匀一致，这样跑起来才会感到轻快。深呼吸 许多人在跑步时不注意呼吸的深度，所以在持续较长时间的运动时，就会出现呼吸急促，从而。
网友分享：A、图中曲线可以看出呼吸频率较慢，每20秒呼吸了6次，呼吸深度较浅，因此表示的不是剧烈运动时的呼吸状况．A错误；B、图中曲线呼吸频率快每20秒呼吸了9次，呼吸深度深，因此属于剧烈运动时的呼吸状况．B正确；C、图中曲。
网友分享：打球的时候别紧张 个人的身体素质不同 之所以费力 有量 个原因：1.身体素质不够好 2.体力不够 呼吸节奏的话我建议你 按平时的节奏来 因为平时的呼吸节奏是最适合自己的 然后吧，用鼻子呼气，用嘴吸气 快攻打起来有时候喘。
网友分享：中长跑是有节奏呼吸，一般的有3步一呼3步一吸，用鼻子吸气，口呼气；篮球一般采用口呼吸，没有明显的节奏，根据体力状况确定，一般都自然的；游泳时出一次水，换一口气，都是大口的 。
网友分享：打篮球是属于大体能消耗的运动，正确的呼吸方法是三浅一深的呼吸方法，这样可以保证你在打球的时候始终保持氧气的供应，也能避免大量呼吸造成的体能消耗巨大 求采纳 。
网友分享：（1）（2）跑步时，由于运动需要消耗更多的能量，需要的氧气多，所以呼吸的频率会增加，呼吸深度也增加．图曲线B呼吸频率较快，呼吸深度较大，因此表示跑步时的呼吸状况．（3）曲线A是人在休息时，生命活动变缓，消耗的能量。
一般心跳和人的年龄和心脏有关；正常人的平均心跳72每分钟；呼吸大约在23次；平静状态下，呼吸频率一般是心跳的1/5-1/4，睡眠时更低。在缺氧、剧烈运动等情况下，机体自动代偿，呼吸与心跳都增快，心跳能到140多，呼吸。
正常人在安静的状态下，心跳是60－100次／分。运动以后的心跳根据运动的程度、频率、持续时间而心跳的增加不同，增加的幅度可以达到20％，最高的可以达到50％。如果1分钟的心跳基础心率是60次／分，则最快的心率可以达到90。
网友分享：您好,剧烈运动时潮气量，呼吸频率的情况一般是16-20次/分钟的。
