打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量,同时也是需要我们有一定的耐力的,那么对于青少年来说,打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的,而且让自己变的会越来越强壮的。 建议青少年多运动,多打篮球,一些青少年身体瘦弱或者是肥胖,都可以通。
打篮球还可以有效预防心血管疾病，经常打篮球可以控制体重和改变体型肥胖，打篮球还可以减肥，增强肌肉力量，保持关节弹性，可以控制体重，改善体型和外貌，我认为打篮球还能降低血压，对预防高血压有很好的作用。它还可以降低患糖。
打篮球需要消耗身体的能量，并且需要我们有一定的耐力坚持。对于青少年来说，打篮球可以促进骨骼增长，让身体更加强壮。增强血液循环功能。其实篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。
强壮心肺功能:经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打蓝球可以使身体更加健壮,心肺功能更加强大,耐力延长,反应速度加快等。 愉悦人的内心,缓解压力,提高工作效率:现在社会竞争越来越激烈。
我认为经常打篮球的人能增强我们的心肺功能。所以我们要经常的打篮球，这样对我们的身体运动系统，还有心血管系统都会有很好的效果。打篮球可以让你的身体更强壮，心肺更强壮，耐力更持久，反应更快。还能使人愉悦，而且当。
打篮球对身体有什么好处 一、有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心。
手臂肌肉强壮对于投三分的力度还是有很大的好处的。也可以传出高难度的球呢。打篮球主要还是享受投篮球命中，篮网的唰的一声。还有，队友、对手之间在比赛时各种出色纯熟的球技、配合。增进友谊，磨炼意志。我学生时代是篮球队。
它是可以改善我们的体型和外表的。其次，打篮球他还可以增强我们的心脏功能，因为我们在运动的过程当中可以使我们动脉血管壁的中膜增厚，然后我们的平滑肌细胞和弹力纤维都增加，能够使骨骼肌肉的毛细血管分布的数量增加，从而使。
打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的.。打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种。
