篮球运动具有非常强烈的积极精神,打篮球是一种精神,一种不服输的精神,拥有者不是竞争的失败者,而是辉煌的创者,他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。 篮球本就系一种团队竞技运动,自然就少不了团队合作。
打篮球是非常好的兴趣爱好，家长们可以帮助孩子培养喜欢打篮球的兴趣，可以帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。打篮球对于精神上的好处 篮球运动具有非常强烈的积极精神，打篮球是一种精神。
在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。由于身高能够达到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好运动能力的篮球运动员人数有限，少数兼具高度及灵活度的。
中锋作用：首先，在禁区内活动，篮板球 是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的 兵家必争之地 ，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以 阻攻 、盖火锅 的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近 罚球线 的。
篮板，防守，二次进攻，盖帽，背打，中投，勾手，为队友制造机会和挡拆 。
在篮球场上，站在三秒区，负责防守篮板的保护。作为中锋，应该是一个禁区守卫者，在内线必须要保护好防守篮板。在进攻中，可以作为进攻中轴或者策应中心。中锋通常个子高，而且身体壮。所以通常可以使用作为进攻强打的点。
打篮球坏处有，例如容易崴脚，我打篮球就经常崴，这是因为落地不稳，或者热身运动没做好，还有时容易被别人手指戳伤，还比如容易伤腰，你看麦迪就是腰部，而且中锋才容易受伤你看姚明就知道，因为身体对抗。
网友分享：当他投篮时，请注意，只要是在对方起跳，投篮，落地这一个连续动作没有结束之前，你对他进行了侵犯，都会被判犯规！ 说归说，很多东西还是要在球场上面去领悟，去摸索！希望你的篮球能越打越好，努力是不会白费的。
中锋，篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“。
篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。 中锋虽没有固定的“身高标。
